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商品訊息簡述:









.商品品牌:【Duolian】多莉安
.內容物:運動背心x10件(挖背5件+U背5件/請以內容物為主)
.襯墊:小口袋設計,有附襯墊
.罩杯型態:一體成型
.材質:10%SPANDEX、90%NYLON
.彈性:有
.建議穿著尺寸 (單位:英吋):
FREE: 胸圍:32~36吋
加大: 胸圍:36~40吋
.產地:中國
.商品編號:992+993
.Model:身高160、體重43、三圍32/23/33
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.清洗方法:
1. 洗滌時,深色衣類請與淡色衣類分開洗滌,以免發生染色之情形。
2. 洗滌時請用中性洗潔劑手洗,避免洗衣機破壞彈性纖維。
3. 洗淨後請輕扭整型後,置於陰涼處晾乾即可,勿使用烘衣機烘乾。
4. 鹼性漂白劑是變色主因,切忌勿使用。
5. 請勿放置洗衣機中攪拌及脫水,以防變形。

.注意事項:未撐開平量尺寸正負誤差 1~ 2cm , 1 吋 = 2.54cm
.此為私密物品,試穿請著底褲,謝謝您。
.指定快速到貨商品暫不提供換貨服務,若您想要辦理換貨,請您直接點選「銷退申請」,並重新訂購即可。
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內容來自YAHOO新聞

爆米花不是壞食物!自製不用一滴油

許多人會在看電影時配爆米花,也有人愛吃便利商店的微波爆米花,甚至有些人曾經團購前陣子很夯的桶裝爆米花,然後邊吃邊擔心太甜、太肥。

的確,市售的爆米花為求口感,添加許多鹽、人造奶油或人工香料,因此爆米花常被認為是垃圾食物。

是時候還爆米花一個清白了。若正確烹調,爆米花其實是一項低熱量、高營養的好零食。

一份100克、用平底鍋小火烘烤的無油爆米花熱量僅30卡,反觀電影院一杯同樣份量的爆米花,依口味不同,熱量約590~1000卡,搭配汽水,看場電影已不知不覺吞下超過千卡熱量。

煮廚李建軒(Stanley)說, 不用放任何一滴油,只要把玉米粒鋪平於鍋中,依個人喜好加些許鹽或帕瑪森乾酪,蓋上鍋蓋,以小火烘烤5分鐘,就可以享用無油低卡爆米花。若想要爆米花油亮、滋潤些,只要記住慎選油品,加點芥花油、葡萄籽油即可。

自製爆米花很簡單,爆米花的營養價值卻一點也不簡單。

美國知名整合醫療權威醫師威爾(Dr. Andrew Weil)指出,爆米花是良好的纖維來源,更保留了玉米的營養素如澱粉、玉米黃素。

玉米黃素是眼睛保健的好東西,能預防黃斑部病變、視網膜退化。台灣營養基金會執行長吳映蓉指出,玉米黃素為油溶性的物質,較不易因高溫被破壞,即使「爆」過了,營養效力依然在。

下次要賴在家當沙發馬鈴薯之前,先花個5分鐘動手做低卡爆米花吧!

相關報導/什麼!其實義大利麵其實熱量很低?

※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爆米花不是壞食物-自製不用一滴油-022412844.html

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